250+ Kurse für dich
Abwechslung
die motiviert
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot – von intensiven Workouts bis hin zu entspannenden Sessions, auf über 4.000 m² für dein maßgeschneidertes Trainingserlebnis
kurse vorteile
Unsere Kurse sind dein Schlüssel zu mehr
Energie und Stärke, die deinen Alltag positiv verändern.
Kurse, perfekt auf dich abgestimmt
Kurs-Highlights
Entdecke eine Auswahl unserer Kurse – von intensiven Workouts bis zu entspannenden Sessions. Weitere Kurse warten darauf, von dir entdeckt zu werden!
Iron System
Ein intensives Ganzkörper-Workout mit Hanteln, das Kraft und Ausdauer gleichzeitig fördert. Durch gezielte Übungen und hohe Wiederholungszahlen verbrennst du Kalorien und baust Muskeln auf. Ideal für alle, die in einer motivierenden Gruppenatmosphäre ihre Muskelkraft steigern und definieren möchten.
Zumba
Ein energiegeladenes Tanz-Workout, das Fitness mit Spaß kombiniert. Bei Zumba verbrennst du Kalorien und steigerst deine Ausdauer zu heißen Rhythmen. Egal ob Anfänger oder Profi – hier wird deine Beweglichkeit trainiert, während du dich zur Musik bewegst.
TRX
Ein funktionelles Training, bei dem du mit deinem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft arbeitest. TRX stärkt deinen gesamten Körper, besonders den Core, und verbessert gleichzeitig deine Kraft und Beweglichkeit. Das intensive Workout kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden.
Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist durch Bewegung, Atmung und Meditation. Es verbessert deine Flexibilität, Kraft und innere Balance, während es dir hilft, Stress abzubauen und dich zu entspannen. Perfekt, um nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen.
Indoor Cycling
Ein intensives Cardio-Training auf stationären Fahrrädern. Mit motivierender Musik und verschiedenen Widerstandsstufen steigerst du deine Ausdauer und verbrennst Kalorien. Ideal für alle, die ihre Herz-Kreislauf-Fitness in einem energiegeladenen Setting verbessern wollen.
Teambeats
Ein Gruppentraining, das mit moderner Herzfrequenzüberwachung kombiniert wird. Teambeats motiviert dich mit pulsierender Musik und fordert dich individuell heraus, während du in der Gruppe trainierst. Perfekt für alle, die Ausdauer, Kraft und Motivation in einem dynamischen Setting steigern wollen.
Fit for Kids
Fit for Kids & Teens: Professionelle Hip-Hop-Kurse für Kinder und Jugendliche, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Jeden Freitag unterrichtet unser erfahrenes Team coole Choreografien für Anfänger bis Fortgeschrittene. Die Kurse sind ab 6 Jahren buchbar. Klicke hier, um mehr zu erfahren.
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