Ab dem 03. November 2025 gilt unser neuer Winter-Kursplan – mit vielen beliebten Klassikern und frischen Highlights für Ausdauer, Kraft, Mobilität und Rücken. Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener: Bei uns findest du deinen Kurs und dein Team!

Das erwartet dich im Winter

• Yoga & Achtsamkeit: Vinyasa Power Yoga und Hatha Yoga für Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.

• Rücken & Core: Wirbelsäulengymnastik, Bauch & Rücken, Bauchworkout – stärke deine Mitte und beuge Beschwerden vor.

• Functional & HIIT: TEAM BEATS Performance Class, Bodyweight Only, TRX Bauchworkout & TRX Wirbelsäule für funktionelle Ganzkörper-Power.

• Kraft & Definition: Hot Iron (laut Aushang) – das Langhantel-Workout für effektive Fettverbrennung und muskuläre Formung.

• Pilates & Faszien: Pilates, Pilates/Rücken, Faszien Pilates & Faszien Stretch für Haltung, Stabilität und geschmeidige Bewegungen.

• Cardio & Rhythmus: Indoor Cycling, Zumba, Latin Mix, Jumping und Easy Jump (neu) – Spaß, Kalorienverbrennung und Ausdauer inklusive.

• Besonderes am Sonntag: Sunday Spezial – wechselnde Specials laut Aushang/Homepage.

Hinweis: Hot Iron Zeiten sowie das Sunday Spezial werden laut Aushang/Info-Monitor oder Homepage bekanntgegeben. Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. 

Warum du jetzt starten solltest

• Klare Ziele: Kurskategorien für Gesundheit/Prävention, Toning/Figur/Kraft sowie Cardio/Ausdauer/Fitness.

• Abwechslung: Von ruhigen Mobility-Einheiten bis zu intensiven Intervallen – plane deine perfekte Trainingswoche.

• Community-Feeling: Trainiere mit motivierenden Coaches und einer starken Community.

So meldest du dich an

1. Kurs auswählen (Plan ab 03.11.2025)

2. Vorbeikommen oder telefonisch Platz sichern

3. Teilnehmen & durchstarten!